♡(〃ω〃)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
So 20: 209 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,75g
 
13,28g
 
16,32g
- -
Juli 2023
Fr 28: 319 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,32g
 
23,64g
 
40,67g
- -
Do 27: 417 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
15,96g
 
59,25g
- -
Mi 26: 702 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,38g
 
28,87g
 
85,24g
- -
Di 25: 493 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
18,44g
 
69,80g
- -
Mo 24: 1327 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,15g
 
56,32g
 
176,93g
- -
So 23: 780 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
30,60g
 
85,68g
- -
Do 20: 1236 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
34,55g
 
137,72g
- -
Mi 19: 596 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
13,14g
 
88,12g
- -
Mo 17: 502 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
20,75g
 
57,80g
- -
Sa 15: 518 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
14,59g
 
64,52g
- -
Fr 14: 919 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,41g
 
29,56g
 
115,41g
- -
Mi 12: 1352 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,01g
 
40,22g
 
142,13g
- -
So 9: 223 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,17g
 
7,93g
 
31,40g
- -
Fr 7: 1436 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,76g
 
38,29g
 
187,22g
- -
Do 6: 627 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
16,43g
 
67,53g
- -
Mo 3: 658 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,75g
 
20,76g
 
91,10g
- -
So 2: 1327 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,94g
 
29,68g
 
168,91g
- -
Juni 2023
Do 29: 759 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
40,28g
 
63,74g
- -
Di 27: 1189 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,52g
 
43,04g
 
144,67g
- -
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