otterfox (меняю жизнь со 106кг)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 603 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
45,80g
 
75,35g
- -
Sa 7: 1276 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
91,66g
 
105,16g
- -
Fr 6: 1858 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,89g
 
96,44g
 
187,45g
- -
Do 5: 1185 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
95,23g
 
111,24g
- -
Mi 4: 1282 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,91g
 
62,81g
 
108,51g
- -
Di 3: 1144 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
88,69g
 
89,85g
- -
Mo 2: 1125 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
96,62g
 
85,36g
2097*  972
So 1: 2019 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,50g
 
92,27g
 
221,64g
3304*  1285
August 2024
Sa 31: 1204 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
47,12g
 
140,84g
3375*  2171
Fr 30: 977 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
62,63g
 
89,83g
2987*  2010
Do 29: 2347 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,65g
 
103,91g
 
247,44g
3815*  1468
Mi 28: 2187 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,14g
 
123,09g
 
243,16g
3327*  1140
Di 27: 1227 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,23g
 
34,08g
 
103,94g
3521*  2294
Mo 26: 1418 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
89,10g
 
168,54g
2940*  1522
So 25: 1713 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,15g
 
80,88g
 
172,20g
3136*  1423
Sa 24: 1384 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,40g
 
62,10g
 
129,70g
3150*  1766
Fr 23: 1644 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
105,10g
 
214,72g
3143*  1499
Do 22: 936 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
59,56g
 
112,34g
3897*  2961
Mi 21: 1303 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
93,07g
 
215,28g
3517*  2214
Di 20: 1687 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
121,63g
 
177,20g
3291*  1604
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