kayra_yasna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 653 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
44,51g
 
74,92g
- -
So 3: 2204 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,73g
 
89,58g
 
292,95g
1882*  322
Sa 2: 894 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
45,22g
 
120,38g
1675*  781
Fr 1: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
53,47g
 
145,29g
1888*  702
Februar 2024
Do 29: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
63,98g
 
118,20g
2235*  1220
Mi 28: 938 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
88,17g
 
113,67g
1888*  950
Di 27: 707 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
41,41g
 
55,99g
- -
Mo 26: 1312 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
62,68g
 
129,65g
- -
So 25: 817 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
50,68g
 
86,03g
2031*  1214
Sa 24: 1386 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
143,15g
 
87,17g
1768*  382
Do 22: 800 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
69,95g
 
53,71g
- -
Mi 21: 1191 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
66,54g
 
152,43g
- -
Di 20: 1322 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,80g
 
63,37g
 
80,62g
- -
So 18: 1147 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
41,17g
 
120,89g
- -
Fr 16: 925 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
35,59g
 
110,57g
- -
Do 15: 1010 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
66,24g
 
156,55g
- -
Mi 14: 669 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
36,61g
 
78,29g
- -
Mo 12: 1063 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
102,45g
 
107,55g
- -
So 11: 1264 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
44,38g
 
177,46g
- -
Sa 10: 953 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
26,77g
 
140,27g
- -
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