Alexandra Shilets's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 2280 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,16g
 
93,53g
 
244,53g
- -
Sa 7: 1335 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
34,82g
 
174,81g
- -
Fr 6: 2054 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,17g
 
58,31g
 
326,40g
- -
Do 5: 1611 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
39,02g
 
301,97g
- -
Mi 4: 1729 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
76,88g
 
294,12g
- -
Di 3: 2193 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
96,84g
 
347,37g
- -
Mo 2: 2102 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,40g
 
81,10g
 
246,94g
- -
So 1: 1967 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,69g
 
77,31g
 
218,33g
- -
August 2024
Sa 31: 1312 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
38,55g
 
232,86g
- -
Fr 30: 2771 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,37g
 
112,46g
 
311,35g
- -
Do 29: 1520 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
60,53g
 
226,14g
- -
Mi 28: 2160 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,19g
 
64,81g
 
281,61g
- -
Di 27: 2395 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
72,60g
 
440,33g
- -
Mo 26: 2295 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,29g
 
34,64g
 
295,59g
- -
So 25: 2245 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,81g
 
80,29g
 
215,64g
- -
Sa 24: 2610 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,18g
 
91,96g
 
336,91g
- -
Fr 23: 2423 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,56g
 
85,80g
 
246,02g
- -
Do 22: 3102 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,59g
 
83,57g
 
357,25g
- -
Mi 21: 1793 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,25g
 
52,38g
 
215,17g
- -
Di 20: 1393 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
65,08g
 
149,77g
- -
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