| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1785 Kal |
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Ernährung: 695 Kal |
(Fett: 20,88g, Eiweiß: 27,51g, Kohlh: 89,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 41058 Kal |
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Ernährung: 5559 Kal |
(Fett: 167,02g, Eiweiß: 220,06g, Kohlh: 717,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -476 |
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2
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Netto -1445 |
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3
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4
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5
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6
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Netto -1440 |
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7
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8
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Netto -582 |
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9
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10
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11
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Netto -1958 |
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -1469 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Netto -438 |
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23
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Netto -1339 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (29%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (01 Sep 24)
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