kisslaya2609's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 7: 288 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
13,24g
 
9,83g
- -
Mi 6: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,58g
 
13,23g
 
5,54g
- -
Juli 2023
Di 25: 1004 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,97g
 
63,25g
 
82,74g
- -
Sa 15: 609 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,56g
 
49,90g
 
44,96g
- -
Mi 5: 834 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
17,40g
 
169,85g
- -
Di 4: 158 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
5,40g
 
27,90g
- -
Mo 3: 712 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
10,20g
 
154,40g
- -
Juni 2023
Fr 30: 495 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
16,54g
 
47,49g
- -
Do 29: 597 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
37,97g
 
36,95g
- -
Di 27: 720 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
36,65g
 
52,70g
- -
Mo 26: 274 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
20,07g
 
12,05g
- -
So 25: 338 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
15,41g
 
43,80g
- -
Sa 24: 272 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
18,49g
 
18,02g
- -
Fr 23: 523 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
45,99g
 
22,24g
- -
Do 22: 520 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
42,93g
 
21,86g
- -
Mi 21: 272 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
17,84g
 
18,75g
- -
Di 20: 566 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
36,01g
 
24,20g
- -
Mo 19: 651 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
23,73g
 
57,10g
- -
So 18: 373 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
18,07g
 
20,73g
- -
Sa 17: 810 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
58,36g
 
68,95g
- -
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