Popanee's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 1: 190 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
15,00g
 
33,00g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1163 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
76,77g
 
150,01g
- -
Mo 30: 1264 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,53g
 
69,90g
 
177,76g
2145*  881
So 29: 1206 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
72,26g
 
170,00g
2460*  1254
Sa 28: 1471 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
68,32g
 
201,73g
- -
Fr 27: 1197 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,83g
 
60,37g
 
162,25g
2473*  1276
Do 19: 275 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
22,08g
 
36,10g
- -
Mi 18: 396 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
13,35g
 
73,88g
- -
Di 17: 1224 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
58,54g
 
170,77g
- -
Mi 11: 1137 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
48,90g
 
148,36g
- -
Mo 9: 1836 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,48g
 
55,54g
 
286,41g
- -
So 8: 1229 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
92,72g
 
147,41g
- -
Mi 4: 412 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
50,73g
 
16,72g
- -
September 2023
Mo 25: 1173 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
64,69g
 
141,83g
2447*  1274
Do 21: 486 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
35,59g
 
25,16g
- -
Mo 18: 464 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
28,25g
 
43,44g
- -
Mi 6: 375 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
24,47g
 
32,12g
2431*  2056
Di 5: 1234 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
60,55g
 
151,24g
2537*  1303
Sa 2: 188 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,24g
 
5,89g
 
44,35g
- -
August 2023
Di 29: 543 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
21,70g
 
66,49g
- -
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