♡Betzabe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 742 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
32,35g
 
114,44g
- -
So 25: 1475 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
96,25g
 
156,22g
- -
Sa 24: 1757 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
109,20g
 
225,55g
- -
Januar 2024
Di 9: 910 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
40,54g
 
134,37g
- -
Do 4: 269 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
6,71g
 
45,64g
- -
Mi 3: 1056 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
37,33g
 
163,90g
- -
Dezember 2023
Di 26: 833 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
49,33g
 
109,14g
- -
Fr 22: 997 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
52,06g
 
130,02g
- -
Do 21: 1125 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,24g
 
60,17g
 
115,93g
- -
Di 5: 980 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
61,70g
 
99,75g
- -
So 3: 1004 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
65,16g
 
114,17g
- -
September 2023
Sa 30: 262 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,56g
 
9,06g
 
42,93g
- -
Mi 27: 406 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
19,34g
 
59,23g
- -
Di 26: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
71,61g
 
203,82g
- -
August 2023
Fr 11: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
13,48g
 
28,65g
- -
Do 10: 833 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
69,70g
 
87,25g
- -
Di 8: 767 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,09g
 
51,88g
 
93,48g
1781*  1014
Mo 7: 1475 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
66,08g
 
192,65g
394*  1081
Juli 2023
Sa 29: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
21,20g
 
54,30g
- -
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