| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1984 Kal |
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Ernährung: 970 Kal |
(Fett: 32,31g, Eiweiß: 56,12g, Kohlh: 110,39g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15872 Kal |
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Ernährung: 7759 Kal |
(Fett: 258,50g, Eiweiß: 448,99g, Kohlh: 883,14g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1360 |
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2
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Netto -172 |
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3
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Netto -733 |
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4
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Netto -1486 |
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5
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Netto -853 |
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6
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Netto -772 |
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7
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Netto -1345 |
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8
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Netto -1392 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (30%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (11 Mrz 24)
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