alexandria.tk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 1062 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,17g
 
47,27g
 
79,40g
- -
Di 30: 1886 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,13g
 
103,88g
 
148,68g
- -
Mo 29: 1672 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,36g
 
70,02g
 
192,82g
- -
Mi 24: 855 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,27g
 
30,90g
 
102,91g
- -
So 21: 619 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
11,94g
 
60,25g
- -
Mi 17: 1539 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
93,56g
 
140,50g
1940*  401
Di 16: 1033 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,96g
 
46,98g
 
89,08g
1904*  871
Mo 15: 1037 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,47g
 
53,49g
 
108,15g
1859*  822
So 14: 1111 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
47,39g
 
109,73g
2918*  1807
Sa 13: 676 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
40,01g
 
69,84g
885*  209
Fr 12: 1529 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
51,53g
 
221,43g
- -
So 7: 718 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,11g
 
40,19g
 
79,38g
- -
Sa 6: 157 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,42g
 
1,37g
 
28,78g
1251*  1094
Fr 5: 273 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
10,00g
 
4,00g
2353*  2080
Do 4: 1865 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,16g
 
95,54g
 
226,02g
2309*  444
Mi 3: 898 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
51,34g
 
86,84g
1982*  1084
Di 2: - - 1401* -
Mo 1: 1491 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,51g
 
54,53g
 
184,52g
2276*  785
Juni 2024
So 30: - - 831* -
Fr 14: 593 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
24,37g
 
71,05g
- -
Do 13: 508 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
6,63g
 
71,58g
- -
Mi 12: 555 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
24,55g
 
43,13g
1057*  502
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