i_will_be_perfect's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 1016 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
114,42g
 
52,50g
- -
Mi 10: 930 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
109,57g
 
46,15g
2056*  1126
Di 9: 1324 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
105,99g
 
130,17g
1827*  503
Mo 8: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,35g
 
146,59g
 
94,48g
1496*  42
So 7: 776 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,91g
 
65,54g
 
37,83g
1953*  1177
Sa 6: 1509 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
116,00g
 
126,29g
1319*  190
Fr 5: 1241 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
120,30g
 
89,34g
- -
Do 4: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
83,52g
 
127,99g
839*  582
Mi 3: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
94,28g
 
75,34g
2067*  927
Di 2: 1049 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
98,51g
 
83,67g
717*  332
Mo 1: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
117,65g
 
102,52g
1570*  312
Juni 2024
So 30: 920 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
77,31g
 
87,86g
1809*  889
Sa 29: 883 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
71,91g
 
105,21g
2378*  1495
Fr 28: 772 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
76,42g
 
63,31g
784*  12
Do 27: 1359 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
75,45g
 
129,66g
- -
Mi 26: 1095 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
78,06g
 
84,70g
1239*  144
Di 25: 1110 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
100,74g
 
101,21g
2158*  1048
Mo 24: 901 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,87g
 
38,49g
 
113,18g
1961*  1060
So 23: 1187 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,66g
 
53,20g
 
46,72g
1240*  53
Sa 22: 599 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
47,89g
 
59,44g
1579*  980
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