livialomba's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mi 5: 856 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
89,04g
 
65,32g
- -
Mo 3: 479 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
41,75g
 
25,40g
- -
So 2: 896 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
79,29g
 
65,99g
- -
Sa 1: 930 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,89g
 
72,05g
 
68,48g
- -
Juni 2023
Do 29: - - 158* -
Mai 2023
Mi 24: 921 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
72,34g
 
78,46g
- -
April 2023
So 30: 383 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,35g
 
20,24g
 
45,41g
- -
Sa 29: 1616 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,39g
 
89,53g
 
172,40g
- -
Fr 28: 1731 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,46g
 
111,29g
 
136,56g
- -
Do 27: 1637 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,78g
 
84,87g
 
214,66g
- -
Di 25: 700 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
63,23g
 
45,58g
- -
Mo 24: 1189 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
108,64g
 
92,18g
- -
So 23: 1688 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
125,31g
 
166,12g
293*  1395
Sa 22: 1074 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,84g
 
131,81g
 
29,24g
- -
Fr 21: 1212 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,32g
 
116,57g
 
52,51g
- -
Mi 19: 1252 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
139,09g
 
34,44g
- -
Di 18: 1278 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
149,20g
 
61,44g
- -
Mo 17: 858 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
87,29g
 
50,64g
- -
März 2023
Sa 25: - - 2491* -
Fr 24: - - 1556* -
Do 23: - - 2487* -
Mi 22: - - 2475* -
Di 21: - - 1556* -
Mo 20: - - 1439* -
So 19: - - 316* -
Sa 18: 1041 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
79,54g
 
118,23g
549*  492
Fr 17: 1445 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
84,48g
 
114,07g
1561*  116
Do 16: 1264 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
93,22g
 
118,47g
2536*  1272
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