debilka nikolя's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 31: 973 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,08g
 
45,99g
 
74,76g
- -
Do 30: 1478 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
50,07g
 
257,33g
- -
Mi 29: 1152 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
51,31g
 
145,05g
1504*  352
Di 28: 1229 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
78,24g
 
141,30g
- -
Mo 27: 881 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
33,64g
 
103,39g
- -
Mi 1: 780 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
58,88g
 
39,37g
- -
Februar 2023
Di 28: 144 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,22g
 
3,72g
 
26,02g
- -
Mo 20: 1331 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
53,20g
 
148,54g
- -
So 19: 1187 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
51,76g
 
168,53g
- -
Sa 18: 477 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
15,00g
 
94,98g
- -
Fr 17: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
20,26g
 
49,04g
- -
Do 16: 1096 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
34,21g
 
92,74g
- -
Mi 15: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
50,58g
 
121,15g
- -
Di 14: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
31,68g
 
144,65g
- -
Mo 13: 1014 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
43,42g
 
128,26g
1458*  444
Fr 10: 1340 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
67,21g
 
135,21g
- -
Do 9: 1206 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,58g
 
32,52g
 
127,77g
- -
Dezember 2022
Do 8: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
34,73g
 
81,99g
- -
Fr 2: 934 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
40,51g
 
135,01g
- -
Do 1: 363 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
23,62g
 
37,46g
- -
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