| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1783 Kal |
|
Ernährung: 1356 Kal |
(Fett: 50,61g, Eiweiß: 43,66g, Kohlh: 180,39g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28526 Kal |
|
Ernährung: 16271 Kal |
(Fett: 607,29g, Eiweiß: 523,95g, Kohlh: 2164,70g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -918 |
|
2
|
Netto -529 |
|
3
|
4
|
5
|
Netto -512 |
|
6
|
Netto -5 |
|
7
|
Netto -55 |
|
8
|
Netto -25 |
|
9
 |
Netto 79 |
|
10
|
Netto -187 |
|
11
|
Netto -215 |
|
12
|
Netto -161 |
|
13
|
Netto -1361 |
|
14
|
15
|
Netto -1409 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (34%)
Eiweiß (13%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (21 Aug 24)
|
