| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 142 Kal |
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Ernährung: 989 Kal |
(Fett: 41,51g, Eiweiß: 53,83g, Kohlh: 99,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 2420 Kal |
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Ernährung: 4943 Kal |
(Fett: 207,57g, Eiweiß: 269,17g, Kohlh: 495,37g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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4
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5
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6
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Netto 1354 |
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto 1406 |
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13
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Netto 114 |
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14
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Netto -108 |
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15
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16
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Netto 1071 |
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17
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20
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (38%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (03 Sep 23)
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