| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1299 Kal |
|
Ernährung: 857 Kal |
(Fett: 30,87g, Eiweiß: 47,43g, Kohlh: 93,88g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 28573 Kal |
|
Ernährung: 20573 Kal |
(Fett: 740,95g, Eiweiß: 1138,21g, Kohlh: 2253,23g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -150 |
|
2
|
Netto -654 |
|
3
|
Netto -618 |
|
4
|
Netto -366 |
|
5
 |
Netto 15 |
|
6
|
Netto 301 |
|
7
|
Netto -869 |
|
8
|
Netto 232 |
|
9
|
Netto -559 |
|
10
|
11
|
12
|
Netto -413 |
|
13
|
Netto -720 |
|
14
|
Netto -726 |
|
15
|
Netto -497 |
|
16
|
Netto -745 |
|
17
|
Netto -875 |
|
18
|
Netto -165 |
|
19
|
Netto -578 |
|
20
|
Netto -913 |
|
21
|
Netto -906 |
|
22
|
Netto 7 |
|
23
|
Netto -759 |
|
24
|
Netto -91 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (33%)
Eiweiß (23%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (29 Jan 23)
|
