thamy.fit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 14: 915 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
55,53g
 
139,03g
- -
Di 12: 883 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
59,03g
 
82,91g
- -
Mo 11: 1549 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
125,68g
 
133,13g
- -
So 10: 1378 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
81,53g
 
128,30g
- -
August 2023
Sa 19: 1092 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
48,61g
 
101,43g
- -
Fr 18: 1748 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,43g
 
122,32g
 
142,65g
- -
Di 15: 1286 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,78g
 
77,20g
 
110,17g
- -
Mi 9: 1709 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
137,15g
 
203,30g
- -
Sa 5: 2179 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,74g
 
123,94g
 
244,71g
- -
Fr 4: 1613 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
59,40g
 
206,89g
- -
Do 3: 403 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
27,12g
 
59,37g
- -
Mi 2: 1938 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
158,66g
 
167,08g
- -
Juli 2023
So 30: 1382 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
77,33g
 
146,61g
- -
Sa 29: 1856 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
96,13g
 
228,06g
3553*  1697
Mo 17: 271 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
28,53g
 
20,54g
- -
Januar 2023
Di 31: 1495 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,73g
 
80,51g
 
148,97g
3342*  1847
Mo 30: 1380 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
55,38g
 
185,89g
- -
Mi 25: 41 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,67g
 
10,70g
- -
Di 24: 1891 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
158,39g
 
170,49g
3365*  1474
Mo 23: 1509 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,82g
 
78,29g
 
150,41g
3663*  2154
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