ayşinahsenonat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 29: 518 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
21,17g
 
59,55g
- -
Fr 28: 622 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
76,67g
 
25,68g
- -
Mai 2024
Di 7: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,82g
 
5,20g
 
40,60g
- -
Oktober 2023
Di 24: 103 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,99g
 
12,58g
 
10,15g
- -
Mo 23: 104 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,83g
 
12,28g
 
10,84g
- -
August 2023
Mo 7: 453 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
29,99g
 
42,10g
- -
Mi 2: 495 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,10g
 
21,18g
 
53,50g
- -
Juli 2023
So 30: 416 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
28,44g
 
50,37g
- -
Sa 29: 426 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,82g
 
30,01g
 
53,07g
- -
Do 27: 491 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
23,32g
 
41,47g
- -
Mi 26: 425 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
14,21g
 
43,09g
- -
Di 25: 551 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
43,61g
 
37,82g
- -
Mo 24: 445 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
12,03g
 
52,42g
1914*  1469
Sa 22: 482 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
30,97g
 
55,25g
- -
Fr 21: 555 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
44,32g
 
42,21g
- -
Do 20: 482 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
32,90g
 
42,50g
1859*  1377
Mi 19: 479 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
21,12g
 
54,30g
1931*  1452
Di 18: 678 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,98g
 
52,96g
 
50,23g
- -
Februar 2023
Sa 11: 596 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
43,30g
 
72,61g
- -
Fr 10: 586 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
43,34g
 
63,70g
- -
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