lazzarinisimone1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Do 27: 716 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
34,50g
 
115,80g
2667*  1951
Mi 26: 1077 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
57,18g
 
134,23g
2851*  1774
So 23: 892 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
29,15g
 
121,30g
2673*  1781
Sa 22: 958 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
34,18g
 
108,07g
- -
Fr 21: 1345 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
57,01g
 
151,69g
2762*  1417
Do 20: 1675 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
70,91g
 
264,83g
1868*  193
Mi 19: 1797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
98,62g
 
236,00g
2628*  831
Di 18: 2036 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
117,02g
 
230,58g
2960*  924
Mo 17: 1643 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
78,23g
 
202,02g
2551*  908
So 16: 1775 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
94,75g
 
206,77g
2807*  1032
Sa 15: 1422 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
56,35g
 
259,07g
2435*  1013
Fr 14: 1211 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
98,27g
 
52,08g
2762*  1551
Do 13: 854 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
27,76g
 
147,96g
2481*  1627
So 2: 1385 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
59,76g
 
151,82g
2098*  713
Sa 1: 1278 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
58,77g
 
145,19g
2190*  912
März 2023
So 26: 422 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
14,25g
 
70,00g
1886*  1464
Sa 25: 886 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
44,99g
 
130,76g
2169*  1283
Do 23: 237 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
9,10g
 
22,54g
2279*  2042
Mi 15: 814 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
20,30g
 
158,40g
- -
Di 14: 935 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
41,90g
 
143,30g
2169*  1234
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