Стэффан's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 493 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
21,95g
 
64,97g
- -
Do 5: 934 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
16,66g
 
111,04g
- -
Mi 4: 496 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,04g
 
13,37g
 
80,77g
- -
Di 3: 342 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,63g
 
17,98g
 
43,48g
- -
Mo 2: 752 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
28,23g
 
82,63g
- -
So 1: 371 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
7,11g
 
55,26g
- -
August 2024
Fr 30: 922 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
16,56g
 
114,70g
- -
Do 29: 844 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,51g
 
25,67g
 
120,67g
- -
Mi 28: 1226 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
27,05g
 
159,00g
- -
Di 27: 1156 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
24,75g
 
182,46g
- -
Mo 26: 1186 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
26,76g
 
181,41g
- -
So 25: 1322 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,55g
 
30,85g
 
162,73g
- -
Sa 24: 1379 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
31,10g
 
198,73g
- -
Fr 23: 1246 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
24,40g
 
129,47g
- -
Do 22: 239 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
2,25g
 
39,40g
- -
Mi 21: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
20,32g
 
41,37g
- -
Di 20: 1307 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
59,61g
 
160,19g
- -
Mo 19: 1221 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
71,80g
 
135,36g
- -
So 18: 886 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
28,06g
 
134,24g
- -
Sa 17: 1060 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
57,48g
 
114,43g
- -
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