juscilenerocha1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 5: 1296 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,05g
 
64,52g
 
158,22g
- -
Mo 4: 450 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
30,35g
 
30,37g
- -
Februar 2024
Di 27: 422 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
26,73g
 
18,67g
- -
Mo 26: 470 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
24,89g
 
44,19g
2480*  2010
Fr 9: 275 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
12,95g
 
38,47g
- -
Fr 2: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
74,71g
 
163,55g
- -
Januar 2024
Fr 26: 1059 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
58,57g
 
148,00g
- -
Do 25: 301 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,35g
 
27,07g
 
32,50g
- -
Di 23: 758 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
48,34g
 
94,16g
- -
So 21: 402 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
14,41g
 
59,41g
- -
Sa 20: 1629 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,89g
 
66,32g
 
165,52g
2342*  713
Do 18: 443 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
27,26g
 
19,77g
- -
Mi 17: 1199 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
78,67g
 
137,47g
- -
Fr 5: 1181 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
57,72g
 
148,18g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 173 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,01g
 
3,49g
 
24,12g
- -
April 2023
Di 25: 721 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
33,87g
 
64,60g
- -
Mi 5: 314 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
20,56g
 
10,17g
- -
Januar 2023
Fr 27: 693 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
35,38g
 
60,94g
2293*  1600
Fr 20: 161 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,41g
 
3,09g
 
27,12g
- -
Do 19: 215 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,12g
 
10,63g
 
23,77g
- -
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