zbigniew.ka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 29: 1067 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
61,10g
 
107,29g
- -
Di 27: 216 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
30,25g
 
10,31g
- -
Sa 24: 1254 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,36g
 
68,10g
 
156,81g
- -
Fr 23: 2143 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,62g
 
117,42g
 
273,60g
- -
Do 22: 1613 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,13g
 
70,29g
 
220,40g
- -
Mi 21: 1663 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,80g
 
78,09g
 
162,98g
- -
Di 20: 1782 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
101,65g
 
211,96g
- -
Mo 19: 2076 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,39g
 
134,64g
 
212,82g
- -
So 18: 1959 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
104,47g
 
274,40g
- -
Sa 17: 2156 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,42g
 
111,95g
 
240,82g
- -
Fr 16: 2066 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
115,09g
 
246,05g
- -
Do 15: 2250 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,29g
 
155,41g
 
205,28g
- -
Mi 14: 1868 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,51g
 
79,85g
 
172,37g
- -
Di 13: 1845 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,85g
 
90,01g
 
238,35g
- -
Mo 12: 1771 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
94,87g
 
213,66g
- -
So 11: 2358 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,06g
 
89,68g
 
304,09g
- -
Sa 10: 1573 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,18g
 
71,99g
 
200,13g
- -
Fr 9: 2902 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,32g
 
94,26g
 
319,39g
- -
Do 8: 2036 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,60g
 
64,77g
 
236,91g
- -
Mi 7: 2176 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,84g
 
108,31g
 
240,68g
- -
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