raemisa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Sa 22: 256 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
Fr 21: 627 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
31,08g
 
30,92g
- -
Do 20: 476 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
24,85g
 
44,43g
- -
Mi 19: 369 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
12,17g
 
52,79g
- -
Di 18: 466 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
14,06g
 
51,36g
- -
Mo 17: 477 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,59g
 
15,02g
 
63,04g
- -
So 16: 533 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
18,78g
 
63,24g
- -
Sa 15: 419 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
33,71g
 
33,78g
- -
Fr 14: 420 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
16,46g
 
53,78g
- -
Do 13: 147 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
5,09g
 
9,04g
- -
Di 11: 544 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
13,30g
 
76,30g
- -
Mo 10: 194 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
2,99g
 
21,44g
- -
So 9: 413 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
19,41g
 
49,57g
- -
Sa 8: 491 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
21,66g
 
34,47g
- -
Fr 7: 369 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,71g
 
43,09g
 
36,31g
- -
Do 6: 118 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,49g
 
11,49g
 
7,54g
- -
Mo 3: 429 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
9,70g
 
68,10g
- -
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