arvidsmamma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1695 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,30g
 
43,73g
 
163,74g
1423*  272
Mo 23: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
62,03g
 
106,63g
1569*  218
So 22: 2329 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,65g
 
76,17g
 
276,40g
1777*  552
Sa 21: 1736 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,18g
 
65,45g
 
129,00g
1871*  135
Fr 20: 1415 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,87g
 
69,54g
 
110,58g
1453*  38
Do 19: 1676 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,27g
 
52,66g
 
149,39g
2017*  341
Mi 18: 1036 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
45,50g
 
128,57g
2098*  1062
Di 17: 1599 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,95g
 
83,30g
 
131,82g
2264*  665
Mo 16: 1188 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,40g
 
49,69g
 
93,38g
2002*  814
So 15: 1990 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
88,02g
 
266,53g
1563*  427
Sa 14: 1114 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
63,71g
 
85,33g
2015*  901
Fr 13: 1551 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,08g
 
59,99g
 
116,06g
1846*  295
Do 12: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
53,94g
 
60,27g
2176*  1216
Mi 11: 1941 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,85g
 
66,07g
 
167,57g
1990*  49
Di 10: 1191 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,42g
 
48,88g
 
129,00g
2017*  826
Mo 9: 1533 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,01g
 
60,77g
 
142,57g
2136*  603
So 8: 2094 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,00g
 
64,33g
 
187,66g
1887*  207
Sa 7: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,07g
 
68,40g
 
94,35g
2280*  902
Fr 6: 1792 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,02g
 
87,36g
 
139,78g
1881*  89
Do 5: 2026 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,73g
 
60,19g
 
212,22g
2261*  235
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