gabrielasbrandao's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 11: 177 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,98g
 
7,62g
 
25,18g
- -
Mi 10: 629 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,31g
 
51,66g
 
79,42g
1761*  1132
November 2023
Fr 17: 214 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
15,84g
 
18,77g
- -
Do 9: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
55,37g
 
101,49g
- -
August 2023
So 6: 466 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
10,00g
 
84,00g
- -
Do 3: 800 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
41,30g
 
135,40g
- -
Di 1: 1083 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
74,71g
 
157,67g
- -
Mai 2023
So 14: 2498 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,82g
 
113,72g
 
284,36g
- -
So 7: 478 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
41,94g
 
55,96g
- -
Fr 5: 471 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
12,22g
 
39,13g
- -
April 2023
Mo 24: 181 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
8,53g
 
18,34g
- -
Fr 7: 880 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
36,05g
 
131,65g
- -
Sa 1: 133 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,44g
 
7,90g
 
12,61g
- -
März 2023
Mi 29: 791 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
51,03g
 
54,00g
- -
Sa 25: 1698 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,86g
 
53,27g
 
216,03g
- -
Do 23: 399 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
26,06g
 
41,86g
- -
Mi 22: 1050 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
61,57g
 
135,43g
3313*  2263
Mo 20: 137 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
So 19: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,04g
 
0,18g
 
4,52g
- -
Sa 18: 1222 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
25,30g
 
216,37g
- -
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