Damian Strong's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1269 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
140,89g
 
146,93g
- -
Mo 16: 2402 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,34g
 
222,90g
 
156,30g
- -
So 15: 2331 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,83g
 
239,12g
 
205,53g
- -
Sa 14: 2413 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,90g
 
245,64g
 
145,41g
- -
Fr 13: 2438 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
232,19g
 
182,27g
- -
Do 12: 2490 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,65g
 
237,06g
 
195,93g
- -
Mi 11: 2435 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,59g
 
241,40g
 
186,21g
- -
Di 10: 2476 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
230,69g
 
194,74g
- -
Mo 9: 2449 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,61g
 
226,24g
 
201,43g
- -
So 8: 2482 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,58g
 
249,62g
 
212,87g
- -
Sa 7: 2458 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,32g
 
239,35g
 
170,20g
- -
Fr 6: 2441 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,61g
 
242,06g
 
204,04g
- -
Do 5: 2435 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
254,14g
 
198,49g
- -
Mi 4: 2435 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,17g
 
252,51g
 
201,08g
- -
Di 3: 2472 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,85g
 
234,49g
 
191,76g
- -
Mo 2: 2407 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,13g
 
231,79g
 
205,80g
- -
So 1: 2488 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,23g
 
238,94g
 
150,59g
- -
August 2024
Sa 31: 2464 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,44g
 
231,73g
 
167,96g
- -
Fr 30: 2458 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,64g
 
253,17g
 
193,49g
- -
Do 29: 2444 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
256,35g
 
217,72g
- -
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