| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1351 Kal |
|
Ernährung: 1219 Kal |
(Fett: 49,72g, Eiweiß: 51,95g, Kohlh: 135,41g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25662 Kal |
|
Ernährung: 25605 Kal |
(Fett: 1044,17g, Eiweiß: 1090,98g, Kohlh: 2843,58g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -72 |
|
2
|
Netto -48 |
|
3
|
Netto -94 |
|
4
 |
Netto 36 |
|
5
|
Netto -678 |
|
6
|
Netto -410 |
|
7
|
Netto 155 |
|
8
|
Netto 85 |
|
9
|
Netto 1 |
|
10
|
Netto -303 |
|
11
|
Netto 311 |
|
12
|
Netto 106 |
|
13
|
Netto -500 |
|
14
|
Netto 39 |
|
15
|
Netto -115 |
|
16
|
Netto 274 |
|
17
|
Netto -288 |
|
18
|
Netto 394 |
|
19
|
Netto 113 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (37%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1150 Kalorien (19 Sep 24)
|
