D0SH1R4K's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 16: 1009 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
45,04g
 
116,28g
- -
Fr 15: 1201 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,63g
 
44,23g
 
204,45g
- -
Do 14: 1114 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
41,11g
 
178,62g
- -
Mi 13: 811 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,28g
 
34,05g
 
62,68g
- -
Juli 2023
Mi 5: - - 1347* -
Di 4: - - 1434* -
Mo 3: - - 1452* -
So 2: - - 1572* -
Sa 1: - - 1554* -
Juni 2023
Fr 30: - - 1504* -
Do 29: 572 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
27,44g
 
65,60g
1416*  844
Mi 28: 754 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
30,24g
 
90,45g
1435*  681
Di 27: - - 1473* -
Mo 26: - - 1415* -
So 25: - - 1431* -
Sa 24: - - 1515* -
Fr 23: - - 1408* -
Do 22: - - 1492* -
Mi 21: - - 1480* -
Di 20: - - 1412* -
Mo 19: - - 1454* -
So 18: - - 1393* -
Sa 17: - - 1366* -
Fr 16: - - 1458* -
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