huo9(173см)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mi 5: 603 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
23,86g
 
79,17g
- -
Juni 2023
Mo 19: 393 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
11,29g
 
55,79g
- -
Mi 7: 508 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
28,78g
 
47,46g
- -
Di 6: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
57,39g
 
162,28g
- -
Mo 5: 1190 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
47,12g
 
149,85g
- -
So 4: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
29,06g
 
141,33g
- -
Sa 3: 461 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
11,67g
 
48,50g
- -
Fr 2: 1442 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,68g
 
46,12g
 
180,21g
- -
Do 1: 1094 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
64,14g
 
119,78g
- -
Mai 2023
Mi 31: 988 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
63,86g
 
82,29g
- -
Di 23: 159 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
28,42g
 
0,43g
- -
So 21: 875 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
21,19g
 
135,97g
- -
Di 16: 1464 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,95g
 
83,62g
 
112,20g
2266*  802
Mo 15: 295 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
7,44g
 
37,03g
- -
So 14: 1070 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
62,31g
 
101,28g
- -
Sa 13: 866 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
29,18g
 
137,67g
1838*  972
Fr 12: 849 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
39,24g
 
111,83g
- -
Do 11: 1226 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
56,63g
 
138,34g
2205*  979
Mi 10: 1124 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
73,59g
 
104,14g
1911*  787
Di 9: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
72,02g
 
102,68g
- -
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