pomidordon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
So 12: 3489 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,37g
 
136,86g
 
469,24g
- -
Do 9: 3794 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,67g
 
161,52g
 
398,35g
- -
Mi 8: 3947 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
196,29g
 
95,26g
 
454,62g
- -
Di 7: 3277 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,64g
 
120,39g
 
329,05g
- -
Mo 6: 3600 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
348,00g
 
12,00g
 
102,00g
- -
So 5: 3716 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
191,26g
 
102,46g
 
398,20g
- -
Sa 4: 4026 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,98g
 
169,20g
 
408,68g
- -
Fr 3: 3245 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,84g
 
99,42g
 
442,59g
- -
Do 2: 3167 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,84g
 
134,23g
 
286,58g
- -
Mi 1: 3311 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,57g
 
106,11g
 
358,10g
- -
Februar 2023
Di 28: 3716 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,24g
 
206,51g
 
369,63g
- -
Mo 27: 1611 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,95g
 
44,76g
 
174,01g
- -
So 26: 3203 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,19g
 
83,30g
 
487,96g
- -
Sa 25: 1514 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,77g
 
25,04g
 
209,39g
- -
Do 23: 3205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,46g
 
132,05g
 
345,95g
- -
Mi 22: 3059 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,69g
 
148,40g
 
355,03g
- -
Di 21: 3210 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,78g
 
111,80g
 
389,25g
- -
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