HakanHaktar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 15: 2292 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,19g
 
200,59g
 
114,26g
- -
Juni 2024
So 30: 1901 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,38g
 
34,43g
 
278,37g
- -
Sa 29: 2812 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,48g
 
167,71g
 
237,14g
- -
Fr 28: 2696 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,32g
 
121,28g
 
278,84g
- -
Do 27: 1565 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,17g
 
53,87g
 
174,41g
- -
Mi 26: 1162 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
50,78g
 
117,36g
- -
Di 25: 843 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
24,92g
 
100,23g
- -
Mo 24: 1801 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,64g
 
58,72g
 
247,03g
- -
Mo 3: 1599 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
54,69g
 
213,03g
- -
Mai 2024
Di 28: 1348 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
83,70g
 
145,38g
- -
Mo 27: 447 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
20,79g
 
26,07g
- -
Mo 6: 3259 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,08g
 
259,35g
 
126,95g
- -
April 2024
Do 25: 1753 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
127,25g
 
189,93g
- -
Di 16: 1164 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
73,42g
 
125,64g
- -
Mo 15: 2939 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
190,88g
 
76,69g
 
234,61g
- -
So 14: 1166 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,93g
 
29,61g
 
109,31g
- -
Sa 13: 1953 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,08g
 
64,55g
 
226,92g
- -
Do 11: 2675 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,46g
 
114,86g
 
195,55g
- -
So 7: 3282 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,09g
 
120,69g
 
437,28g
- -
Mi 3: 2955 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,06g
 
111,57g
 
280,23g
- -
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