abdul.dzikri92's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 7: 1246 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,80g
 
39,90g
 
144,93g
- -
Mi 6: 616 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
24,37g
 
72,85g
- -
Di 5: 1539 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,90g
 
71,56g
 
145,31g
- -
August 2023
Mo 14: 498 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
17,36g
 
90,09g
- -
Sa 12: 1027 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
32,98g
 
138,24g
- -
Fr 11: 1999 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,56g
 
71,44g
 
239,23g
- -
Do 10: 410 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
17,72g
 
57,66g
- -
Mi 9: 828 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
45,71g
 
91,72g
- -
Di 8: 988 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,89g
 
32,23g
 
134,08g
- -
So 6: 1760 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
103,96g
 
185,81g
- -
Sa 5: 502 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
23,38g
 
58,67g
- -
Fr 4: 1556 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
98,94g
 
149,49g
- -
Juli 2023
Fr 28: 1395 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,04g
 
73,12g
 
152,49g
- -
Do 27: 1206 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
42,85g
 
129,53g
- -
Mi 26: 1430 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,77g
 
78,25g
 
120,77g
- -
Di 25: 2199 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,20g
 
109,96g
 
226,30g
- -
Mo 24: 839 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
41,22g
 
56,79g
- -
So 23: 934 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,15g
 
44,09g
 
95,98g
- -
Sa 22: 514 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
29,82g
 
58,92g
- -
Fr 21: 357 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
13,94g
 
34,16g
- -
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