ng_healthylife's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 672 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
34,47g
 
29,37g
- -
So 15: - - 309* -
Sa 14: - - 12* -
Fr 13: - - 9* -
Do 12: 560 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
21,97g
 
66,98g
13*  547
Mi 11: 507 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
19,92g
 
50,77g
457*  50
Di 10: 476 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
24,28g
 
35,77g
257*  219
Mo 9: 778 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
42,48g
 
101,20g
240*  538
So 8: - - 179* -
Sa 7: 1050 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
52,33g
 
63,40g
172*  878
Fr 6: 1937 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,44g
 
86,47g
 
211,97g
223*  1714
Do 5: - - 26* -
Mi 4: 1689 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,71g
 
85,06g
 
134,65g
4*  1685
Di 3: 1311 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,13g
 
73,12g
 
91,64g
349*  962
Mo 2: 1379 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,74g
 
65,93g
 
91,42g
352*  1027
So 1: 1096 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
56,10g
 
70,06g
361*  735
August 2024
Sa 31: 1495 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,29g
 
49,49g
 
162,37g
321*  1174
Fr 30: 1420 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,37g
 
54,11g
 
142,90g
322*  1098
Do 29: 1565 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,97g
 
84,62g
 
110,40g
7*  1558
Mi 28: 1370 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,22g
 
75,16g
 
107,84g
257*  1113
Di 27: 1367 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,54g
 
64,60g
 
129,04g
83*  1284
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