Johnny365's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 430 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
53,00g
 
0,00g
- -
März 2024
Fr 8: 2351 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,77g
 
91,65g
 
263,98g
- -
Februar 2024
Sa 3: 1700 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
117,00g
 
143,00g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2743 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,41g
 
217,26g
 
156,41g
- -
Mo 22: 160 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
30,00g
 
5,00g
3711*  3551
August 2023
Do 31: 150 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
3,00g
 
17,00g
- -
Juli 2023
Sa 22: 680 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
46,00g
 
77,40g
- -
Juni 2023
Fr 30: 401 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
23,34g
 
28,10g
- -
Di 27: 200 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
36,00g
 
12,00g
- -
So 25: 455 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
21,50g
 
34,00g
- -
Mo 19: 220 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
40,00g
 
6,00g
- -
Mai 2023
Sa 13: 2660 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,00g
 
248,00g
 
84,00g
4240*  1580
Mi 10: 1700 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,00g
 
110,00g
 
156,00g
4240*  2540
Fr 5: 664 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,50g
 
56,78g
 
35,04g
4240*  3576
Mo 1: 325 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
40,00g
 
20,00g
4310*  3985
April 2023
Mi 26: 460 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
38,00g
 
38,00g
- -
Mo 24: 595 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
62,50g
 
53,50g
- -
Sa 22: 1338 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
86,20g
 
123,70g
4310*  2972
Mo 17: 730 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,75g
 
81,00g
 
62,50g
- -
Fr 14: 945 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
64,66g
 
66,00g
- -
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