SiLrosana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: 240 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
18,95g
 
8,29g
- -
Sa 6: 236 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
16,47g
 
12,77g
- -
Juni 2024
Mi 19: 44 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
2,85g
 
6,25g
- -
Di 18: 109 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
20,09g
 
0,00g
- -
Sa 8: 381 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
22,04g
 
40,57g
- -
Fr 7: 269 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
27,80g
 
21,90g
- -
Do 6: 871 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
16,50g
 
152,50g
- -
Mai 2024
Do 23: 951 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,29g
 
70,85g
 
9,52g
2532*  1581
So 19: 1524 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,68g
 
111,13g
 
92,47g
- -
Sa 18: 2143 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,86g
 
175,30g
 
6,27g
- -
Fr 17: 1167 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,46g
 
93,01g
 
0,00g
- -
Do 16: 2033 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,68g
 
125,30g
 
66,00g
- -
Di 14: 444 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
34,17g
 
1,92g
- -
Mo 13: 559 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
49,61g
 
3,63g
- -
So 12: 388 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,71g
 
52,67g
 
1,15g
- -
Sa 11: 837 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,23g
 
42,11g
 
44,02g
- -
Fr 10: 1710 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,01g
 
146,65g
 
16,39g
2586*  876
Do 9: 1466 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,42g
 
123,64g
 
31,25g
2588*  1122
Mi 8: 493 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
69,38g
 
0,00g
- -
Di 7: 877 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,99g
 
43,29g
 
10,93g
- -
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