aldorangerspoesat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 316 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
15,05g
 
37,88g
- -
So 1: 434 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,46g
 
17,55g
 
39,44g
- -
August 2024
Fr 30: 409 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
33,97g
 
32,41g
- -
Do 29: 436 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
28,19g
 
30,51g
- -
Mi 21: 413 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,31g
 
22,04g
 
44,01g
- -
Di 20: 281 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
14,20g
 
39,07g
- -
Di 6: 212 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
12,93g
 
25,86g
- -
Mo 5: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
19,90g
 
33,58g
- -
Sa 3: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
34,95g
 
169,26g
- -
Fr 2: 256 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
12,00g
 
35,90g
- -
Juli 2024
Di 30: 401 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
14,07g
 
63,56g
- -
So 28: 461 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,42g
 
13,06g
 
45,50g
- -
Sa 27: 289 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,44g
 
25,22g
 
34,67g
- -
Fr 26: 620 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,57g
 
20,38g
 
96,74g
- -
Do 25: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
12,71g
 
58,77g
- -
Mi 24: 332 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
22,12g
 
31,77g
- -
Mo 22: 325 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
16,99g
 
38,50g
- -
Fr 19: 413 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,53g
 
41,00g
 
25,65g
- -
Do 18: 346 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,79g
 
38,35g
 
22,74g
- -
Mi 17: 239 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
10,59g
 
40,25g
- -
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