Mokgaetji's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2014
Fr 25: 1327 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,52g
 
69,21g
 
167,77g
2278*  951
Mi 23: 1141 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
49,12g
 
154,78g
- -
Mo 14: 1487 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
81,41g
 
149,47g
2617  1130
Mi 9: 864 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
47,95g
 
99,87g
- -
Mo 7: 274 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,82g
 
12,32g
 
30,51g
- -
März 2014
Di 25: 986 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,14g
 
45,46g
 
123,92g
2518  1532
Februar 2014
Do 20: 1278 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
52,76g
 
191,77g
2419  1141
Do 13: 1070 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
74,61g
 
81,71g
- -
Do 6: 968 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
56,79g
 
99,87g
2251  1283
Di 4: 820 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
46,89g
 
88,38g
2561  1741
Januar 2014
Do 23: 1021 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
49,96g
 
130,22g
2449  1428
Di 14: 1099 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
51,37g
 
116,33g
2477  1378
Fr 10: 780 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
28,11g
 
105,93g
- -
Do 9: 1278 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
69,21g
 
153,74g
2466*  1188
Dezember 2013
Do 12: 1033 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
57,27g
 
121,59g
2446  1413
Mi 11: 1239 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
66,74g
 
153,23g
2701  1462
Di 10: 1666 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
81,20g
 
196,10g
2324  658
Mo 9: 1218 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
44,85g
 
180,92g
2332  1114
So 8: 1482 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,31g
 
64,00g
 
136,22g
2438  956
Sa 7: 2087 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,96g
 
83,86g
 
153,49g
2414  327
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