benginurkorkmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 7: 701 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
17,58g
 
94,51g
- -
Sa 3: 1266 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,62g
 
65,41g
 
97,74g
- -
Fr 2: 1378 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,54g
 
65,24g
 
110,35g
- -
Juli 2024
So 28: 179 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
11,85g
 
6,18g
- -
Fr 26: 1002 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
41,64g
 
91,19g
- -
Fr 19: 989 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
43,51g
 
103,79g
- -
Mi 17: 391 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
19,63g
 
21,23g
- -
Mo 8: 877 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
33,21g
 
70,23g
- -
So 7: 2124 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,17g
 
132,74g
 
224,19g
- -
Sa 6: 2682 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,56g
 
93,95g
 
297,18g
- -
Fr 5: 2292 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,87g
 
91,61g
 
221,28g
- -
Do 4: 1283 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
57,53g
 
156,37g
- -
Mi 3: 927 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
41,75g
 
107,84g
- -
Di 2: 1726 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,21g
 
106,91g
 
123,54g
- -
Mo 1: 1467 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,46g
 
80,39g
 
153,90g
- -
Juni 2024
So 30: 2114 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,07g
 
99,23g
 
167,89g
- -
Sa 29: 2419 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,31g
 
76,19g
 
219,02g
- -
Fr 28: 1788 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,98g
 
71,11g
 
151,10g
- -
Do 27: 1709 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,24g
 
108,33g
 
182,15g
- -
Mi 26: 1231 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,19g
 
80,41g
 
83,84g
- -
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