malau46's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 413 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
19,54g
 
50,23g
- -
Di 24: 425 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
22,26g
 
44,06g
- -
Mo 23: 1220 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
45,15g
 
188,70g
- -
So 22: 1073 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
32,16g
 
101,09g
- -
Fr 20: 519 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,31g
 
17,09g
 
70,23g
- -
Do 19: 270 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,36g
 
14,14g
 
30,45g
- -
Mi 18: 205 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,68g
 
8,48g
 
30,80g
- -
Di 17: 272 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,15g
 
14,17g
 
31,33g
- -
Mo 16: 98 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
0,90g
 
19,00g
- -
So 15: 311 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
15,01g
 
37,06g
- -
Sa 14: 206 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,93g
 
8,70g
 
30,55g
- -
Fr 13: 1049 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,19g
 
35,28g
 
125,35g
- -
Do 12: 274 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
13,88g
 
31,81g
- -
Mi 11: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
31,72g
 
145,91g
- -
Di 10: 452 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
19,09g
 
62,12g
- -
Mo 9: 1235 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,21g
 
44,82g
 
138,71g
- -
So 8: 1129 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
44,96g
 
153,32g
- -
Sa 7: 1050 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
44,42g
 
149,07g
- -
Fr 6: 1084 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,93g
 
40,07g
 
136,69g
- -
Do 5: 1052 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
43,40g
 
144,71g
- -
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