Ainurrozi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 6: 453 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
15,42g
 
33,83g
- -
Dezember 2023
Di 5: 1463 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,83g
 
128,67g
 
99,42g
- -
Mo 4: 1174 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
97,83g
 
94,62g
- -
Sa 2: 1028 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
117,64g
 
52,44g
- -
November 2023
Do 30: 661 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
94,80g
 
18,78g
- -
Mi 8: 1551 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
110,79g
 
160,74g
- -
Di 7: 1637 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
100,45g
 
173,15g
- -
Mo 6: 1626 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
119,02g
 
167,66g
- -
Sa 4: 1522 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
112,10g
 
119,94g
- -
Fr 3: 2046 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,62g
 
168,67g
 
149,14g
- -
Do 2: 760 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,64g
 
48,23g
 
102,52g
- -
Mi 1: 1305 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
114,57g
 
98,31g
- -
Oktober 2023
Sa 14: 582 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
70,39g
 
33,12g
- -
Fr 13: 1367 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,14g
 
111,79g
 
153,98g
- -
Sa 7: 1045 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
96,07g
 
99,86g
- -
Fr 6: 1416 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
116,90g
 
122,41g
- -
Do 5: 1618 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
123,08g
 
164,74g
- -
September 2023
Sa 23: 940 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
83,96g
 
50,32g
- -
Do 21: 1666 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,34g
 
79,89g
 
177,19g
- -
Mi 20: 1793 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,10g
 
121,67g
 
184,42g
- -
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