rodrigo.uribe.veloso's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 21: 2470 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,30g
 
90,53g
 
276,97g
- -
Sa 20: 3762 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,84g
 
146,29g
 
449,51g
- -
Fr 19: 2796 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,69g
 
121,03g
 
377,69g
- -
Do 18: 3744 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,00g
 
129,85g
 
463,76g
- -
Mi 17: 3045 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,43g
 
134,71g
 
462,58g
- -
Di 16: 3067 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,06g
 
94,56g
 
408,13g
- -
Mo 15: 2679 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,02g
 
98,86g
 
370,48g
- -
Sa 13: 2734 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
102,96g
 
455,46g
- -
Do 11: 2226 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,98g
 
69,02g
 
334,13g
- -
Mi 10: 2154 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
98,38g
 
338,36g
- -
Di 9: 3061 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,13g
 
94,79g
 
464,08g
- -
Mo 8: 3163 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,66g
 
98,28g
 
422,55g
- -
Sa 6: 3101 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,47g
 
123,66g
 
456,46g
- -
Fr 5: 3409 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,61g
 
155,08g
 
513,59g
- -
Do 4: 2169 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,40g
 
79,54g
 
326,15g
- -
Dezember 2023
Do 28: 1780 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
52,90g
 
284,30g
- -
Di 26: 3229 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,27g
 
106,28g
 
517,77g
- -
Fr 22: 5248 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,89g
 
158,62g
 
754,73g
- -
Do 21: 2418 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
100,81g
 
367,78g
- -
Mi 20: 2297 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
91,34g
 
315,74g
- -
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