| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 557 Kal |
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Ernährung: 1407 Kal |
(Fett: 60,21g, Eiweiß: 74,55g, Kohlh: 142,46g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12806 Kal |
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Ernährung: 11258 Kal |
(Fett: 481,69g, Eiweiß: 596,38g, Kohlh: 1139,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto 229 |
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7
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8
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Netto 754 |
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9
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Netto 979 |
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10
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Netto 1702 |
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11
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Netto -673 |
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12
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Netto 71 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -756 |
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22
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23
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Netto 748 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (38%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (14 Jan 24)
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