Julieta3512's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 1626 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
86,68g
 
206,65g
1652*  26
Juni 2024
So 30: 1942 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,13g
 
98,01g
 
211,69g
2109*  167
Sa 29: 2559 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,07g
 
86,22g
 
243,09g
1692*  867
Fr 28: 1949 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
63,36g
 
255,08g
1777*  172
Do 27: 1713 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,32g
 
68,28g
 
223,90g
1671*  42
Mi 26: 1715 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,61g
 
72,79g
 
192,93g
- -
Di 25: 1795 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
61,79g
 
255,98g
- -
Mo 24: 1695 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,79g
 
65,14g
 
210,10g
1582*  113
So 23: 2033 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,64g
 
78,32g
 
235,05g
1733*  300
Sa 22: 1772 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
57,16g
 
227,19g
- -
Fr 21: 1655 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
54,47g
 
256,13g
1677*  22
Do 20: 1850 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
64,90g
 
262,25g
- -
Mi 19: 1517 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
57,19g
 
214,27g
- -
Di 18: 1716 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
57,49g
 
256,46g
- -
Mo 17: 2691 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,42g
 
81,06g
 
243,70g
- -
So 16: 1909 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,60g
 
73,54g
 
216,73g
2022*  113
Sa 15: 2071 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,60g
 
72,03g
 
261,24g
- -
Fr 14: 2097 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,66g
 
81,12g
 
261,48g
1656*  441
Do 13: 1640 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,26g
 
63,95g
 
159,19g
- -
Mi 12: 1798 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,97g
 
82,87g
 
218,87g
- -
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