onkel P's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2013
Mo 16: 2501 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,22g
 
59,90g
 
257,61g
3367*  866
Do 12: 617 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
12,68g
 
83,09g
2256*  1639
Di 10: 2339 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,19g
 
58,44g
 
314,37g
2625*  286
Mo 9: 2098 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,57g
 
101,67g
 
129,98g
3265*  1167
So 8: 2182 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,65g
 
65,82g
 
220,29g
2023*  159
Sa 7: 1366 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
72,68g
 
82,65g
1998*  632
Fr 6: 3191 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,61g
 
92,86g
 
248,12g
2127*  1064
Do 5: 2544 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,09g
 
82,93g
 
188,07g
2656*  112
Mi 4: 1685 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,19g
 
84,83g
 
147,69g
3460*  1775
Di 3: 2809 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,58g
 
100,76g
 
251,14g
2138*  671
Mo 2: 1311 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
29,97g
 
174,39g
3655*  2344
So 1: 1145 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
65,76g
 
56,64g
1998*  853
August 2013
Sa 31: 5386 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
217,45g
 
199,94g
 
450,23g
2734*  2652
Fr 30: 4150 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,56g
 
217,47g
 
341,16g
2490*  1660
Do 29: 3181 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,12g
 
118,30g
 
292,47g
2259*  922
Mi 28: 2775 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,72g
 
104,37g
 
262,09g
2587*  188
Di 27: 2380 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,08g
 
84,93g
 
231,22g
1989*  391
Mo 26: 2399 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,19g
 
81,31g
 
333,77g
3435*  1036
Di 13: 1301 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
33,17g
 
127,59g
2198*  897
Mo 12: 1302 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
49,78g
 
176,26g
2949*  1647
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