retzi75's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2013
Mo 11: 1575 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,45g
 
77,86g
 
229,81g
2198*  623
Fr 8: 954 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,16g
 
46,12g
 
146,57g
2050*  1096
Do 7: 1001 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
53,06g
 
103,75g
1957*  956
Mi 6: 1080 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
67,12g
 
126,57g
2040*  960
Di 5: 1129 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
68,96g
 
145,31g
1957*  828
Mo 4: 1397 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,07g
 
65,26g
 
176,81g
2345*  948
So 3: 1655 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,45g
 
105,09g
 
157,66g
2167*  512
Sa 2: 1584 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,93g
 
57,18g
 
169,09g
2079*  495
Fr 1: 1488 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
69,38g
 
173,01g
2155*  667
Oktober 2013
Do 31: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
85,16g
 
187,31g
2233*  530
Mi 30: 1034 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,04g
 
50,37g
 
122,23g
2024*  990
Di 29: 1557 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
70,67g
 
175,45g
2071*  514
Mo 28: 1294 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
80,59g
 
162,53g
2139*  845
So 27: 1497 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
69,46g
 
181,97g
2055*  558
Sa 26: 1536 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
70,74g
 
164,28g
1982*  446
Fr 25: 1211 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,07g
 
74,26g
 
147,21g
2058*  847
Do 24: 1078 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
65,34g
 
126,23g
2160*  1082
Mi 23: 1268 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
75,04g
 
158,53g
2091*  823
Di 22: 1141 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
70,22g
 
131,13g
2126*  985
Mo 21: 1648 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
85,53g
 
221,83g
2201*  553
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