ponomareva_aju's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 780 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
50,19g
 
27,09g
- -
So 15: 916 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
66,13g
 
89,20g
- -
Do 12: 577 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
34,77g
 
30,51g
- -
Mi 11: 948 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
43,55g
 
68,27g
- -
Mo 9: 426 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,83g
 
17,38g
 
59,74g
- -
Sa 7: 872 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
55,66g
 
66,96g
- -
Mo 2: 805 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
50,24g
 
40,87g
- -
So 1: 267 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
26,48g
 
3,92g
- -
August 2024
Sa 31: 637 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
33,52g
 
52,94g
- -
So 25: 1372 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,96g
 
70,51g
 
125,93g
- -
Do 22: 589 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
28,56g
 
68,85g
- -
Di 6: 850 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
83,25g
 
43,70g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1107 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
104,83g
 
65,94g
- -
Sa 27: 1002 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
69,30g
 
94,22g
- -
Di 23: 495 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,29g
 
27,40g
 
52,54g
- -
So 21: 549 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
59,23g
 
21,80g
- -
Mo 15: 601 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
39,94g
 
64,29g
- -
Mi 10: 881 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,84g
 
70,92g
 
63,61g
- -
Di 9: 792 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
64,39g
 
30,94g
- -
Fr 5: 1042 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
85,23g
 
34,90g
- -
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