Ton_père_le_cordon_bleu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 25: - - 1562* -
Juni 2023
Fr 2: 230 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,58g
 
11,60g
 
39,96g
- -
Do 1: 232 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,66g
 
11,62g
 
40,05g
- -
Mai 2023
Mi 31: 244 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,75g
 
12,24g
 
41,41g
- -
Di 30: 238 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
12,11g
 
40,78g
- -
Mo 29: 225 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,68g
 
11,79g
 
38,82g
- -
So 28: 223 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,66g
 
11,44g
 
39,68g
1294*  1071
Sa 27: 235 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
16,75g
 
35,23g
- -
Fr 26: 240 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,68g
 
11,51g
 
45,94g
- -
Do 25: 238 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,23g
 
10,47g
 
46,87g
- -
Mi 24: 233 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,22g
 
10,49g
 
45,49g
- -
Di 23: 229 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
11,50g
 
40,58g
- -
Mo 22: 232 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,13g
 
12,87g
 
42,36g
1390*  1158
So 21: 238 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,67g
 
11,62g
 
41,21g
- -
Sa 20: 240 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,06g
 
12,70g
 
42,25g
1320*  1080
Fr 19: 244 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
14,08g
 
41,19g
- -
Do 18: 231 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
12,87g
 
37,60g
1344*  1113
Mi 17: 239 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,59g
 
19,42g
 
38,31g
1399*  1160
Di 16: 230 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,67g
 
18,16g
 
36,71g
- -
Mo 15: 244 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,41g
 
19,08g
 
36,31g
- -
So 14: 248 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,02g
 
14,01g
 
42,40g
1321*  1073
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