Faith Ironsmith's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 30: 937 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
58,07g
 
114,30g
1600*  663
Mi 29: 1624 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
96,04g
 
234,64g
1679*  55
Di 28: 664 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
45,71g
 
67,42g
1426*  762
Mo 27: 1567 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
117,96g
 
187,11g
1843*  276
So 26: - - 1466* -
Sa 25: 1116 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
70,93g
 
155,71g
1485*  369
Fr 24: 1678 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
101,35g
 
201,27g
1745*  67
Do 23: 1690 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
132,69g
 
178,43g
1458*  232
Mi 22: 1385 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
97,77g
 
158,81g
1812*  427
Di 21: 1499 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
80,59g
 
219,09g
1663*  164
Mo 20: 1979 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,33g
 
101,45g
 
258,76g
1727*  252
So 19: - - 1448* -
Sa 18: 528 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,94g
 
16,68g
 
96,13g
1447*  919
Fr 17: 971 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
55,87g
 
125,30g
1425*  454
Do 16: 1610 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
112,60g
 
177,39g
1684*  74
Mi 15: 1542 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
99,39g
 
161,22g
1659*  117
Di 14: 1555 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
83,08g
 
234,02g
1755*  200
Mo 13: 1728 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
100,56g
 
217,25g
2237*  509
So 12: 1853 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
103,64g
 
261,90g
1463*  390
Sa 11: 1567 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
93,02g
 
195,77g
1699*  132
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