Iron_mother_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 715 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
35,34g
 
77,65g
389*  326
Fr 27: 2822 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,93g
 
204,53g
 
301,95g
1652*  1170
Do 26: 2401 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,28g
 
142,95g
 
277,15g
2054*  347
Mi 25: 2220 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
157,23g
 
235,88g
1797*  423
Di 24: 1983 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
169,61g
 
182,63g
1683*  300
Mo 23: 2051 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
169,47g
 
226,77g
1803*  248
So 22: 2144 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,42g
 
154,26g
 
236,23g
1747*  397
Sa 21: 2371 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
164,61g
 
270,99g
1790*  581
Fr 20: 2053 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,21g
 
122,94g
 
225,45g
1569*  484
Do 19: 2320 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,02g
 
145,53g
 
258,48g
1739*  581
Mi 18: 2542 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
206,49g
 
280,49g
1652*  890
Di 17: 2284 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,36g
 
200,96g
 
220,90g
1493*  791
Mo 16: 2126 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,00g
 
162,37g
 
216,72g
1646*  480
So 15: 2054 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
141,57g
 
223,11g
1498*  556
Sa 14: 2089 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
153,50g
 
228,58g
1656*  433
Fr 13: 2586 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,89g
 
184,51g
 
276,61g
1476*  1110
Do 12: 2145 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
152,75g
 
250,51g
1486*  659
Mi 11: 2362 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,49g
 
166,96g
 
251,67g
1929*  433
Di 10: 2241 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
175,80g
 
207,94g
1450*  791
Mo 9: 2113 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,01g
 
166,34g
 
207,18g
1518*  595
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