celson andrde's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 538 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
42,01g
 
31,11g
- -
August 2024
Fr 23: 389 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
26,16g
 
27,33g
- -
Do 22: 398 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
24,52g
 
11,77g
- -
Sa 10: - - 2684* -
Di 6: 556 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
52,03g
 
28,45g
- -
Juli 2024
Di 23: 1674 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,53g
 
120,43g
 
85,98g
3224*  1550
Fr 19: 811 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
45,52g
 
80,88g
2736*  1925
Do 18: 1453 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
104,45g
 
91,39g
3008*  1555
Mi 17: 1543 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
125,47g
 
183,03g
3194*  1651
Di 16: 1570 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,72g
 
139,78g
 
192,13g
3392*  1822
Sa 13: 549 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,05g
 
20,38g
 
66,01g
- -
Mi 10: 1850 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
127,36g
 
200,81g
2868*  1018
Di 9: 1530 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
121,57g
 
96,57g
2896*  1366
Mo 8: 1686 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
135,56g
 
165,92g
2981*  1295
So 7: - - 2238* -
Do 4: 1311 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
101,82g
 
126,58g
- -
Mi 3: 1599 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
116,73g
 
193,39g
2345*  746
Di 2: 1593 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
124,61g
 
132,64g
2700*  1107
Mo 1: 1611 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
136,71g
 
129,66g
2265*  654
Juni 2024
So 30: 1917 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
151,28g
 
206,35g
2640*  723
Sa 29: 1909 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
153,40g
 
179,21g
3088*  1179
Fr 28: 1385 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
85,87g
 
203,22g
2842*  1457
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